Fengshuin periaatteiden mukaan valmistetut ateriat ovat terveellisiä ja helposti sulavia. Ateria tulee koota niin, että kaikki elementit ovat edustettuina ja jin ja jang -voimat tasapainossa.
Seuraavassa maaelementin ruoka-aineita jaettuna niiden jinin ja jangin mukaan.
Jin
Tilli, avokado, pavut, linssit, salaatti, kaali, osterit, porcini tai valkoiset sienet, herne, kurpitsa, bataatti, omena, banaani, kookos, mangot, papaijat, päärynä, vesimeloni, voi, juusto, kerma, maito, risottoriisi, ohra, leipä, hirssi, ruis, lyhyt riisi, hedelmämehut, vihannesten mehu.
Jang
Jang
anis, fenkoli, lakritsi, melassi, raakasokeri, suklaa, vanilja, vihreä ja punainen paprika, okra, aprikoosi, herukat, rusinat, naudanliha, cashew-pähkinät, öljykasvien siemenet, pinjansiemenet, pähkinät, liköörit, fenkoli tee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti